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Dies ist ein Schulungskonzept der Kampfkunspädagogik und ein auf Körperarbeit und Ermutigung basierendes soziales Persönlichkeitstraining.

Es beinhaltet theoretische, als auch praktische Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung und wird durch Rollenspiele, Gruppenarbeit und Fallbeispielen umgesetzt.

Zielsetzung

Primäres Ziel unserer Schulung ist, die Befähigung der Jugendlichen sich wirksam im Alltag selbst zu behaupten, Konfliktsituationen und gewalttätige Übergriffe rechtzeitig zu erkennen und sich erfoglreich verbal und wenn notwendig praktisch zur Wehr zu setzen.

Dazu gehören Maßnahmen der Gefahrenerkennung- und Einschätzung, der Vermeidung und der Bewältigung. Rollenspiele und Vidieo - Feedback ergänzen das Programm.

Themenschwerpunkte sind:

• Frühzeitiges Erkennen von Gefahrensituationen
• Stärkung der zentralen Fähigkeit MUT
• Stärkung des Selbstbewußtseins und Selbstwertgefühles
• Wer bin ich und was will ich?
• Abgrenzung - deutliches "Nein - Sagen"
• Training der Körpersprache, Mimik, Gestik, Optik
• die Kraft der Stimme
• Opfer - Täterhaltung
• Reflexion eigener Verhaltensmuster
• Angestbewältigung und Streßabbau
• Eigene und freme Gefühle und Grenzen kennen, erkennen und respektieren
• Selbstverteidigungs - und Deeskalationsrtechniken
• Entwicklung eines eigenen indiviuellen "Werkzeugkoffers für brenzlige Situationen"

Der Kurs kann in Form eines Seminars oder eines Kurses gebucht werden und richtet sich an Jugendliche im Alter von 14 - 17 Jahren. Der Kurs wird nach Geschlechtern getrennt unterrichtet.

Umfang

Der Kurs umfasst ca.16 Stunden.

Teilnehmerzahl 

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Jugendliche pro Trainer.

Kosten

Pauschalhonorar nach Vereinbarung